ほんの少しのこと

今はバトミントンに取り組んでもらっています。バトミントンのラケットは軽いです。テニスなどではラケットが重くて体験できないこともバトミントンなら体験できます。

ラケットの重さを感じながら、微妙な操作でシャトルを飛ばします。バトミントンで腕を振り回す人もいますがそんなことをやる必要は全くありません。

競技者となり、何らかの目的があればそのように見える動作もするかもしれません。しかし、腕を振り回すことは出来ないのでそう見えているだけです。そんなことをすれば肩や肘を怪我をします。

ラケットの重さを感じながら曲がった肘を伸ばす、ただこれだけでシャトルは飛びます。後ろから前へラケットを振るのではなく、ラケットは自然と後ろから前へ降り出されるように体を操作します。

重さを感じる、というのはとても重要な感覚です。サッカーでもボールを蹴る時、止める時、ドリブルもそうですね、足の重さを感じながらボールと接触します。

これらは体験なので脳にそれが蓄積されます。

そうすると、コーチングで何らかのアドバイスをした時にその言葉を信じることが出来ます。

最近ではスノボーでそれを感じました。前を向く時にビビってしまいボードを操作してしまいます。本来であればボードの流れを感じ取り自然にターンをするべきです。

重さを感じる体験がない子は、これを理解することが出来ません。

何か、いつか、のタイミングで切り取り動作を求められた時に育成の真価が問われます。